7 Trajtime Natyrale për Infeksionet e Veshit

A po përballeni me simptomat e një infeksioni të veshit dhe po pyesni si ta shëroni shpejt një infeksion të veshit?

Infeksionet e veshit, qofshin tek të rriturit apo më shpesh tek fëmijët, mund të jenë shumë të pakëndshme dhe plotësisht të dhimbshme.

Infeksionet e veshit mund të ndodhin në veshin e jashtëm, të mesëm ose të brendshëm. Në këtë artikull, do të fokusohem tek lloji më i zakonshëm i infeksionit të veshit, që është infeksioni i veshit të mesëm. Sipas CDC-së, infeksionet e veshit të mesëm “mund të mos kenë nevojë për antibiotikë në shumë raste sepse sistemi imunitar i trupit mund ta luftojë infeksionin pa ndihmën e antibiotikëve” dhe një rast i lehtë “shpesh përmirësohet vetë pa trajtim me antibiotikë, kështu që mjeku juaj mund të rekomandojë pritje dhe vëzhgim përpara se t’ju përshkruajë antibiotikë juve ose të afërmve tuaj.”

Pra, edhe mjekësia konvencionale pajtohet se antibiotikët shpesh nuk janë rruga e duhur, që do të thotë se është koha të flasim për trajtimin natyral të infeksioneve të veshit dhe lehtësimin e dhimbjes.

Çfarë është një infeksion i veshit?

Një infeksion i veshit të mesëm, i njohur në mjekësi si otitis media akute, mund të shkaktohet nga një bakter ose virus. Më shpesh, infeksionet e veshit ndodhin në veshin e mesëm, që është hapësira e mbushur me ajër midis daulles së veshit dhe dritares ovale të veshit. Veshi i mesëm është përgjegjës për transmetimin e tingullit nga veshi i jashtëm në veshin e brendshëm.

Përveç një infeksioni të veshit të mesëm, është gjithashtu e mundur të keni një infeksion të veshit të jashtëm si “veshi i notarit” ose një infeksion të veshit të brendshëm. Labirintiti është një infeksion serioz i veshit të brendshëm që ndikon në dëgjim dhe ekuilibër. Personat me labirintit shpesh përjetojnë marramendje dhe njëfarë humbjeje të dëgjimit.

Nëse një infeksion i veshit të mesëm është bakterial, ka shumë gjasa që shkaktari të jetë bakteria Streptococcus pneumoniae. Një virus gjithashtu mund të shkaktojë infeksione të veshit. Një ftohje ose alergjitë mund të shkaktojnë kongjestion që bllokon tubin  Eustakian (Eustach), i cili lidh veshin e mesëm me pjesën e pasme të fytit. Ky bllokim mund të çojë në grumbullim të lëngjeve dhe presion, duke krijuar një ambient ku bakteret ose viruset që kanë kaluar nëpër tubin e Eustach-it në veshin e mesëm mund të shumohen, duke rezultuar në një infeksion të veshit.

Cilat janë disa simptoma të zakonshme të infeksionit të veshit? Kur keni një infeksion të veshit të mesëm, ka një nivel të lartë inflamacioni dhe grumbullimi të lëngjeve brenda veshit tuaj. Kjo çon në simptomën më të zakonshme të dhimbjes, e njohur si dhimbje veshi. Mund të shkaktojë gjithashtu një ulje të përkohshme të aftësisë së dëgjimit. Dhimbja zakonisht është më e keqe kur jeni shtrirë. Është gjithashtu e mundur të keni temperaturë.

Kur bëhet fjalë për faktorët e rrezikut, fëmijët përjetojnë infeksione të veshit më shpesh se të rriturit, veçanërisht fëmijët midis moshës 6 muaj dhe 2 vjeç për shkak të madhësisë dhe formës së tubave të tyre të Eustachios dhe sistemit të tyre imunitar të papjekur. Foshnjat që ushqehen me biberon, veçanërisht kur janë të shtrira, janë më të prirura ndaj infeksioneve sesa foshnjat që ushqehen me gji. Madje CDC rekomandon ushqyerjen me gji ekskluzivisht për gjashtë muajt e parë të jetës dhe vazhdimin deri në të paktën një vit. Dëmtimi i veshit, ndryshimet klimatike, ndryshimet e lartësisë, përdorimi i biberonit, historia familjare e infeksioneve të veshit dhe ekspozimi ndaj tymit të cigareve janë faktorë të tjerë rreziku.

7 Trajtimet Natyrale për Infeksionet e Veshit

Çfarë duhet të bëni për një infeksion të veshit? Nëse po pyesni si mund ta trajtoni në shtëpi një infeksion të veshit, atëherë keni ardhur në vendin e duhur. Siç konfirmojnë ekspertët, një infeksion i veshit me origjinë virale nuk duhet të trajtohet me antibiotikë dhe pikërisht atëherë këto trajtime natyrale shumë efektive për infeksionin e veshit të mesëm mund të jenë shumë të dobishme. Këto janë mjete natyrale të dobishme për të rriturit dhe fëmijët.

1. Vaji i hudhrës

Ka një arsye shumë të mirë pse vaji i hudhrës gjendet shpesh në raftet e dyqaneve të produkteve natyrale. Studime të shumta kanë treguar vetitë e fuqishme antimikrobiale, antivirale dhe antifungale të hudhrës. Gjithashtu është treguar se ka një efekt shumë pozitiv në shëndetin e sistemit imunitar. Si një “antibiotik natyral”, vaji i hudhrës mund të ndihmojë në goditjen e shkakut rrënjësor të infeksionit dhe eliminimin e patogjenëve përgjegjës.

Nëse e çoni fëmijën tuaj te mjeku për një infeksion të veshit, mund të vini në pikëpyetje rekomandimin për antibiotikë. Vlerësohet se 80 për qind e fëmijëve do të kenë një infeksion të veshit deri në moshën tre vjeç dhe infeksionet e veshit tek fëmijët janë arsyeja kryesore pse mjekët përshkruajnë antibiotikë. Së pari, antibiotikët duhet të përshkruhen vetëm kur infeksioni është bakterial. Akademia Amerikane e Pediatrisë tani rekomandon një periudhë “prit dhe vëzhgo” për fëmijët me rrezik të ulët në vend që të përshkruhen menjëherë antibiotikë. Shumë mjekë presin 24 deri në 72 orë për të parë nëse simptomat përmirësohen, gjë që ndodh shpesh.

Përveç kësaj, antibiotikët mund të shkaktojnë alergji tek fëmijët. Përdorimi i tepërt i antibiotikëve është arsyeja pse infeksionet bakteriale të veshit janë bërë rezistente ndaj antibiotikëve dhe shumë më të vështira për t’u trajtuar.

2. Probiotikët

Probiotikët shpesh përfshihen në listat e mjekësisë alternative që janë treguar efektive në rastet e infeksioneve të veshit tek fëmijët. Të kesh një infeksion të veshit do të thotë që duhet të bësh gjithçka për të forcuar sistemin imunitar. Një nga mënyrat më të mira për ta bërë këtë është me ndihmën e probiotikëve, të cilët janë të disponueshëm si suplemente dhe gjithashtu mund të merren përmes dietës duke konsumuar ushqime si kimchi, kombucha, kefir, kos dhe ushqime të tjera të fermentuara të pasura me probiotikë.

Probiotikët gjithashtu mund të ndihmojnë në parandalimin e infeksioneve të veshit. Sipas Mayo Clinic, disa lloje të këtyre “baktereve të mira” mund të ndihmojnë në parandalimin e infeksioneve të veshit tek foshnjat dhe fëmijët.

3. Kujdesi kiropraktik

Një nga përfitimet e shumta të rregullimeve kiropraktike është aftësia e tyre për të ndihmuar në përmirësimin e infeksioneve të veshit. Shtylla kurrizore mund të lëvizë nga pozicioni normal në pjesën e sipërme të qafës dhe kjo mund të ndikojë në mënyrën se si trupi shërohet. Si rezultat, sinjalet nervore nga truri drejt asaj zone nuk përçohen saktë dhe kjo ndikon në procesin e përgjithshëm të shërimit.

Një studim pilot i publikuar në Journal of Clinical Chiropractic Pediatrics analizoi 332 fëmijë nga 27 ditë deri në 5 vjeç dhe efektet e një serie prej katër deri në gjashtë seancash kiropraktike. Disa fëmijë kishin raste akute, ndërsa të tjerë kishin infeksione kronike të veshit. Rezultatet treguan një lidhje të fortë midis trajtimeve kiropraktike dhe përmirësimit të infeksioneve të veshit tek fëmijët.

Një studim tjetër analizoi 46 fëmijë dhe efektet e trajtimit kiropraktik. Rezultatet treguan se 93% e rasteve u përmirësuan, me 75% që u përmirësuan brenda 10 ditëve ose më pak dhe 43%  pas vetëm një ose dy trajtimesh.

Kur është i pranishëm një infeksion i veshit, lëngu bllokohet në veshin e mesëm, duke krijuar një ambient të përshtatshëm për shumimin e baktereve dhe viruseve. Ideja pas trajtimit kiropraktik është që manipulimi i shtyllës kurrizore, veçanërisht i vertebrave cervikale, mund të ndihmojë në relaksimin e muskujve përreth tubave të Eustachios dhe të lejojë drenimin normal.

4. Identifikimi i shkakut (alergjitë)

Një nga shkaqet themelore të infeksioneve të veshit mund të jenë alergjitë ushqimore. Sipas studiuesve, fëmijët me alergji ushqimore kanë më shumë gjasa të zhvillojnë infeksione të veshit. Një studim i publikuar për herë të parë në vitin 2004 zbuloi se pothuajse gjysma e fëmijëve me infeksion të veshit të mesëm, të shoqëruar me grumbullim lëngjesh, kishin një lloj alergjie ushqimore.

Nëse fëmija juaj është alergjik ndaj glutenit, produkteve të qumështit, arrave ose ndonjë ushqimi tjetër që konsumon rregullisht, kjo mund të kontribuojë në zhvillimin e infeksioneve të veshit. Nëse ju ose fëmija juaj vuani nga infeksione kronike të veshit, është një investim i vlefshëm të bëni një test të ndjeshmërisë ushqimore IgG, i cili mund të tregojë alergjitë ushqimore, ndjeshmëritë ose intolerancat ndaj ushqimeve.

Në përgjithësi, rekomandohet të shmanget qumështi i zakonshëm i lopës. Produktet e qumështit të lopës mund të zëvendësohen me qumësht dhie, kos nga qumështi i dhisë dhe djathë dhie.

5. Mullein

Mullein (Verbascum thapsus) është një bimë, dhe vaji i përftuar nga lulet e saj njihet gjerësisht si një nga mjetet më të mira natyrale për dhimbjen e veshit. Një tinkturë që përmban mullein, qoftë vetëm apo e kombinuar me bimë të tjera, gjendet shpesh online dhe në dyqanet e produkteve natyrale si një trajtim natyral për dhimbjet e veshit dhe infeksionet e tij.

Kërkimet e publikuara në The Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine tregojnë se pikat bimore për veshin që përmbajnë mullein janë po aq efektive për lehtësimin e dhimbjes sa edhe pikat me përbërje anestezike.

Vaji i mullein përdoret gjithashtu në mënyrë natyrale për trajtimin e infeksioneve të veshit (dhe jo vetëm) edhe tek qentë.

6. Ngrohtësia dhe pushimi

Mos e nënvlerësoni ndihmën e pushimit. Kur trupi po lufton një infeksion, pushimi dhe ushqimi i shëndetshëm janë thelbësore. Vendosja e një komprese të ngrohtë mbi vesh mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes.

7. Vitamina D3

Vitamina D njihet për aftësinë e saj për të forcuar sistemin imunitar, dhe kërkimet kanë treguar në mënyrë specifike se ajo mund të ndihmojë edhe në rastin e infeksioneve të veshit.

Një studim rast-kontroll i publikuar në revistën norvegjeze Acta Paediatrica në vitin 2017 zbuloi se rreziku i otitis media kronike me grumbullim lëngjesh, mund të ulet duke rritur nivelet e vitaminës D në gjak. Kjo mund të arrihet përmes ekspozimit më të madh në diell, rritjes së marrjes së vitaminës D përmes ushqimit, si dhe përdorimit të suplementeve të vitaminës D.

Trajtimi Konvencional, Ushqimi, Suplementet, Paralajmërimet dhe Pikat Kryesore

Shumë mjekë, kur nuk janë të sigurt nëse infeksioni është viral apo bakterial, zakonisht përshkruajnë antibiotikë, më shpesh Amoksicilin, një antibiotik penicilinik. Një kurë tipike trajtimi për fëmijët nën 6 vjeç, ose për ata me infeksion të rëndë të veshit të mesëm, është 10 ditë. Për fëmijët mbi 6 vjeç, ose për infeksione të lehta deri mesatare, zakonisht zgjat pesë deri shtatë ditë.

Megjithatë, “shumica e fëmijëve me infeksion të veshit të mesëm akut pa komplikacione do të shërohen plotësisht pa trajtim me antibiotikë.”

Dhe përsëri, nëse shkaku i infeksionit është viral, antibiotikët nuk do të ndihmojnë dhe nuk duhet të përshkruhen.

Më shumë trajtime për infeksionin e veshit

Ushqimet më të mira për infeksionet e veshit

• Ujë: Ndihmon në ruajtjen e hidratimit dhe pastron mukusin.
• Omega-3: Yndyrnat omega-3 që gjenden tek peshku i egër, farat e chia dhe lirit) ndihmojnë në uljen e inflamacionit.
• Formulat pa laktozë për foshnjat: Nëse foshnja pi formulë, rekomandohet të përdoret formulë bazuar në qumësht kokosi ose qumësht dhie, të cilat zakonisht shkaktojnë më pak alergji. Megjithatë, ushqyerja me gji mbetet opsioni më i mirë.
• Fruta dhe perime të pasura me vitaminë C: Mbajnë sistemin imunitar të fortë dhe ndihmojnë trupin të luftojë infeksionet.

Ushqimet që duhet të shmangen

• Alergjene potenciale: Disa prej tyre përfshijnë qumështin konvencional, glutenin, karkalecat dhe arrat.
• Qumësht konvencional: Produktet e qumështit të lopës të pasterizuara mund të shkaktojnë prodhim mukusi dhe të përkeqësojnë infeksionin.
• Sheqer: Ul funksionin e sistemit imunitar dhe nxit inflamacionin.
• Ushqime të përpunuara: Mund të përmbajnë kimikate dhe ngjyrosës artificialë që ndaj të cilave fëmijët e vegjël mund të jenë sensitivë.

Suplementet për infeksionin e veshit

• Vaj hudhre për pika në vesh – 2 pika të ngrohta në vesh çdo ditë. Vaji i hudhrës është antibakterial dhe anti-inflamator.
• Zink – 10 mg dy herë në ditë për fëmijët mbi 2 vjeç. Përforcon imunitetin dhe nxit shërimin.
• Vitaminë C – 1,000 mg tre herë në ditë për të rriturit, 500 mg dy herë në ditë për fëmijët 6–12 vjeç. Rrit funksionin imunitar dhe ul inflamacionin.
• Vitaminë D3 – 400 IU – 2,000 IU çdo ditë për fëmijët 2–12 vjeç. Ndihmon në mbështetjen e sistemit imunitar.

Parandalimet dhe kujdesi për infeksionet e veshit

Nëse përjetoni marramendje, vertigo ose humbje dëgjimi dhe këto simptoma nuk përmirësohen pas disa ditësh, ose përkeqësohen, duhet të kërkoni kujdes mjekësor emergjent.

Kontaktoni pediatrin menjëherë nëse:

• Fëmija juaj duket shumë i sëmurë me simptoma si qafë e ngurtë dhe temperaturë të lartë 38.5-39°C.
• Fëmija ka humbje dëgjimi të papritur, marramendje ose dhimbje të fortë.
• Vëreni skuqje, ënjtje ose dhimbje pas ose rreth veshit të fëmijës, veçanërisht nëse fëmija nuk lëviz muskujt në atë anë të fytyrës.

Rekomandohet që fëmijët nën 6 muaj me infeksion veshit dhe/ose temperaturë të shikohen menjëherë nga pediatri.