Vitamina B-Kompleks rrit nivelin e energjisë dhe mirëqenien e përgjithshme B-Kompleks shpesh përmendet si një grup vitaminash energjitike, por është e rëndësishme të kuptohet që këto vitamina janë “çelësi” për “zhbllokimin e dyerve” të energjisë dhe mirëqenies. Shpesh jemi konfuz për të përcaktuar se cilat nga Vitaminat B na duhen vërtet. Por...
BARI I ELBIT është një ushqim shumë i pasur me nutrientë, me përfitime të shumta për shëndetin. Me një histori që daton nga Greqia e lashtë dhe Roma, Bari i Elbit është mjaft i pasur me vitamina, minerale dhe lëndë ushqyese të...
Ashwagandha është një bimë adaptogjene mjaft e përdorur nga Ayurveda (mjekësia e lashtë indiane) që prej mbi 2500 vjetësh. Aktualisht, është bima adaptogjene më e studiuar. Është çmuar më së shumti efektet për rregullimin e tiroideve, efektet neuroprotektive, anti-anksioze, anti-depresive dhe anti-inflamatore, të cilat janë vetëm disa nga vetitë e shumta...
