Ju mund ta njihni Kolagjenin si një nga përbërësit kryesorë në organizëm, ose mund ta keni dëgjuar si një suplement ushqimor ose kozmetik. Por, çfarë është kolagjeni ekzaktësisht dhe si mund të ndikojë në jetën tuaj?Kolagjeni është proteina në sasi më të madhe në organizëm, veçanërisht tipi 1 i tij....
Rënia e flokëve është një nga problemet që ndeshen më shpesh në të gjithë botën dhe prek rreth një të tretën e njerëzve. Duhet të dimë që rënia e flokëve është një fenomen natyral i zakonshëm, dhe nuk duhet të shqetësohemi nëse humbim pak flokë. Është totalisht normale nëse na...
ÇFARË JANË TIROIDET? Tiroidja është një koleksion gjëndrash, pjesë e sistemit endokrin. E njohur si një organ i vogël në formën e një fluture, e vendosur në fyt, tiroidja është shumë e rëndësishme për shëndetin dhe mirëqenien tonë. Këto gjëndra prodhojnë hormone,...
Toksinat na rrethojnë dhe na kërcënojnë rregullisht çdo ditë. Ato gjenden në ajër, ujin që pijmë dhe ushqimet që hamë dhe na rrezikojnë shëndetin në mënyrë të frikshme. Toksinat akumulohen në organizëm por kur arrijnë një nivel tepër të lartë, organizmi sëmuret. Në këtë artikull do të mësoni për një sërë simptomash që...
Ashwagandha është një bimë adaptogjene mjaft e përdorur nga Ayurveda (mjekësia e lashtë indiane) që prej mbi 2500 vjetësh. Aktualisht, është bima adaptogjene më e studiuar. Është çmuar më së shumti efektet për rregullimin e tiroideve, efektet neuroprotektive, anti-anksioze, anti-depresive dhe anti-inflamatore, të cilat janë vetëm disa nga vetitë e shumta...
Përveçse është e njohur për përdorimin mjekësor ndër vite, rrënjët maca janë një nga “ilaçet” më të reja në komunitetin e shëndetit natyror, me një status Superfood të merituar. Kërkuesit janë duke publikuar herë pas here përfitimet në lidhje me rrënjët e jashtëzakonshme të kësaj bime. Cfarë është maca? E njohur...
Moringa oleifera është një pemë tropikale e shkurtër në mesatare që gjendet në Indi. Pema dallohet lehtësisht nga ngjyrat e lehta, trungu me nyje dhe degë të gjata me shumë gjethe . Frutat e pemës Moringa janë në trajtë bishtajore. Megjithëse ka një kurorë të rrallë që ofron pak hije nga dielli...
Shtrëngimi në gjoks dhe shembja në mënyrë dramatike në dysheme janë shpesh skenat që shohim në televizion për atakun kardiak. Dhe ndërsa simptomat e një sulmi në zemër mund të vijnë papritur dhe në mënyrë intesive, sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës (1), në pjesën më të madhe të rasteve,...
Algat e detit nuk janë thjesht për sushi. Në fakt, Kelpi është një formë alge detare, që po gjen përdorim të gjerë në kuzhinë. I konsideruar tashmë si një SUPERUSHQIM, për shkak të një shumëllojshmërie lëndësh ushqyese, kelpi është përdorur si ushqim në disa kultura Aziatike, prej shekujsh. Popullariteti i kësaj perimeje detare...
