60 Përdorime të Vajit të Kokosit: për Ushqim,Trupin & Lëkurën etj.

60 Përdorime të Vajit të Kokosit: për Ushqim, Kujdes për Trupin & Lëkurën, Shtëpinë etj.

Vaji i kokosit mund të jetë thjesht ushqimi më i gjithanshëm për shëndetin në planet, aq sa unë e konsideroj një superushqim kryesor. Jo vetëm që është vaji im i preferuar për gatim, por përdorimet e vajit të kokosit janë të shumta dhe mund të shtrihen deri në përdorimin si një formë e mjekësisë natyrale, të përdoret për trajtime natyrale të bukurisë dhe shumë më tepër.
Pema e kokosit konsiderohet “pema e jetës” në një pjesë të madhe të Azisë Juglindore, Indisë, Filipineve dhe vendeve të tjera tropikale. Dhe sot, ka mbi 1,500 studime që vërtetojnë përfitimet shëndetësore të vajit të kokosit.

Disa nga përfitimet kryesore të vajit të kokosit përfshijnë:

Balancon hormone
Vret kandidën
Përmirëson tretjen
Hidraton lëkurën
Zvogëlon celulitin
Ul rrudhat dhe njollat e moshës
Balancon sheqerin në gjak dhe përmirëson energjinë
Përmirëson Alzheimer-in
Rrit HDL dhe ul kolesterolin LDL
Djeg yndyrën

Nëse je gati ta çosh shëndetin në nivelin tjetër, provo këto 60 përdorime të vajit të kokosit!

60 Përdorime Kreative të Vajit të Kokosit

Këto përdorime të vajit të kokosit dhe receta me vaj kokosi të përgatitura në shtëpi janë të ndara në katër kategori:

Përdorime Ushqimore
Kujdes për Trupin dhe Lëkurën
Shtëpinë
Mjekësinë Natyrale

Përdorime Ushqimore të Vajit të Kokosit

Gatim në Temperaturë të Lartë (Skuqje / Fërgim) — Vaji i kokosit është i shkëlqyer për gatim në temperatura të larta për shkak të pikës së tij të lartë të djegies. Shumë vajra të tjerë si vaji i ullirit mund të oksidohen kur nxehen, por për shkak se vaji i kokosit përbëhet nga yndyra të shëndetshme të ngopura, ai mbetet i qëndrueshëm në temperatura të larta.
“Lyerja e Bukës së Thekur” — Për mëngjes, provo të lyesh vaj kokosi mbi bukën tënde integrale, në vend të gjalpit të zakonshëm. Shija e lehtë e kokosit, më e theksuar në vajrat e parafinuar të kokosit, i jep një aromë dhe shije të këndshme bukës.
Shtues Natyral Energjie — Trigliceridet me zinxhir të mesëm në vajin e kokosit, kur kombinohen me farat chia, do të të japin një shtysë energjie kur të kesh nevojë për një energji pasdite, ose pas një stërvitjeje të lodhshme. Farat chia njihen për rritjen e performancës dhe qëndrueshmërisë, ndërsa vaji i kokosit ndihmon në tretjen dhe metabolizimin e farave chia. Përziej 1 lugë gjelle vaj kokosi me ½ lugë gjelle fara chia dhe shijoje me lugë, ose lyeje mbi bukë me drithëra të mbira.
Bëj Krem për Kafenë Tënde — Shtimi i një luge vaj kokosi në kafenë tënde mund të të japë një shtysë shtesë energjie dhe të zëvendësojë kremrat e qumështit. Nëse vendos kafenë e nxehtë në blender me vajin e kokosit dhe ëmbëlsuesin tënd natyral të preferuar dhe e përzien, do të habitesh nga shija e pasur dhe kremoze pa shtuar produkte qumështi. Në Lindjen e Largët, shumë atletë përziejnë kafenë e mëngjesit me vaj kokosi dhe gjalpë të shkrirë për të rritur performancën dhe energjinë.
Çokollatë Fondente dhe Kokos — Të pëlqen të zhytësh fruta të freskëta në çokollatë të zezë? Duke përdorur vaj kokosi, çokollata e zezë nuk ka qenë kurrë më e shëndetshme apo më e lehtë.
Shkrini ngadalë 1 lugë gjelle vaj kokosi dhe 2 gota çokollatë të zezë të copëtuar (mundësisht 70 për qind kakao) në zjarr të ulët në një enë me avull të dyfishtë, duke përzier herë pas here. Nëse përzierja është shumë e trashë, shtoni pak më shumë vaj kokosi dhe përziejeni derisa të jetë e ngrohtë dhe e shkrirë. Transferojeni në një enë fondente dhe zhysni fruta si luleshtrydhe të freskëta, banane dhe mollë të prera.
Shto Lëndë Ushqyese në Smoothie — Shto 1 deri në 2 lugë gjelle vaj kokosi në çdo smoothie frutash për një shtesë përbërësish që luftojnë kolesterolin. Një përfitim shtesë? Përmirëson teksturën dhe ndjesinë në gojë të smoothie-ve, duke shtuar yndyra të shëndetshme në dietën tuaj.
Shtresë e Shëndetshme për Kokoshka — Të kujtohet kur ishe fëmijë dhe shkoje në kinema? Aroma e mrekullueshme që mbushte ajrin? Ka shumë gjasa që kokoshkat të jenë përgatitur me vaj kokosi. Përdor kokrra misri organik në vaj kokosi dhe më pas shto pak më shumë vaj kokosi të shkrirë dhe kripë himalaje.
Zëvendësim për Gatim pa Ngjitje — Në një tigan që nuk ngjit, ndonjëherë vezët prapë ngjiten. Me vaj kokosi, kjo nuk është më problem. Shto një ose dy lugë çaji vaj kokosi në tigan dhe shkrije. Shto vezët dhe gatuaji sipas dëshirës. Pastrimi do të jetë shumë i lehtë.
Krijo Majonezë të Shëndetshme Shtëpie — Përdore si vaj në një recetë majoneze të bërë në shtëpi të përzier me të verdha veze. Në blender, kombino 4 të verdha veze, 1 lugë gjelle uthull molle dhe ½ lugë çaji mustardë të thatë. Përzieji derisa të bashkohen. Me blenderin ende në punë, shto ngadalë 1 filxhan vaj kokosi (i shkrirë) dhe ½ filxhan vaj ulliri për të krijuar një emulsion. Nëse i shton vajrat shumë shpejt, majoneza do të prishet. Nëse ndodh kjo, shto ½ lugë gjelle tahini dhe përzieje derisa të bëhet e butë.
Shtresë për Patate të Pjekura — Vendos vaj kokosi mbi patate të ëmbla të pjekura në vend të gjalpit dhe më pas spërkati me kanellë. Gjithashtu përdore për patate të skuqura të pjekura me rozmarinë dhe kripë deti.
Zëvendëso Yndyrnat e Pashëndetshme në Pjekje — Po, mund të pjekësh me vaj kokosi. Përdor të njëjtën sasi si gjalpi ose vaji vegjetal që kërkohet në recetë. Për biskota, byrek dhe përgatitje të tjera ku yndyra duhet të jetë e ftohtë, ngrije vajin e kokosit para përdorimit. Përdore për të lyer tavët dhe format e kekut dhe produktet e pjekura do të dalin lehtësisht.
Bëj Granola të Shëndetshme në Shtëpi — Granola krokante e bërë në shtëpi me arra të shëndetshme për zemrën, është një zgjedhje e shkëlqyer për mëngjes ose për një ëmbëlsirë me fruta. Kombino 3 filxhanë tërshërë, 1 filxhan bajame të copëtuara, 2 lugë çaji kanellë, ½ lugë çaji kripë, 1/3 filxhan mjaltë ose shurup panje dhe 1/3 filxhan sheqer palme kokosi. Shkrini 1/3 filxhan vaj kokosi dhe shtojeni sipër, pastaj përziejeni. Piqeni në 350 gradë për 5–7 minuta, përziejeni dhe lëreni edhe 5–7 minuta. Fikeni furrën dhe lëreni 30 minuta. Nxirreni dhe priteni.
Zëvendësim për Pije Sportive — Vaji i kokosit i jep trupit energji të shpejtë përmes yndyrave MCFA. Në vend të pijeve të përpunuara me sheqer, shto vaj kokosi dhe fara chia në ujë me fruta të freskëta.
Zbutës Natyral për Fytin — Përdor vaj kokosi në vend të karameleve ose spray të blera që shpesh përmbajnë përbërës artificialë. Gëlltit 1/2–1 lugë çaji vaj kokosi deri në 3 herë në ditë për të lehtësuar dhimbjen e fytit ose kollën. Kombinoje me çaj rrënjë jamballi, mjaltë dhe limon për efekt më të fortë kundër viruseve dhe ftohjes. Për efekt më të fortë, shtojini 2 pika vaj esencial eukalipti ose mente.
Zgjat Freskinë e Vezëve — Mund të përdorësh vaj kokosi për të mbyllur poret në lëvozhgën e vezës dhe për të zgjatur jetëgjatësinë e tyre në frigorifer. Apliko një sasi të vogël mbi lëvozhgë dhe lëre të përthithet. Kjo ndihmon në parandalimin e ekspozimit ndaj oksigjenit dhe mund ta zgjasë jetën e vezëve për 1–2 javë.

Përdorime të Vajit të Kokosit për Bukuri & Lëkurë

Hidratues Natyral për Lëkurën — Përdorimi i vajit të kokosit për shëndetin e lëkurës funksionon shumë mirë si hidratues për fytyrën tuaj. Ai përthithet shpejt dhe nuk është yndyror. Në temperaturë ambienti, kokosi është i ngurtë, por shkrihet shpejt kur bie në kontakt me duart. Para gjumit, lani fytyrën dhe thajeni lehtë. Ngrohni një sasi sa një kokërr bizeleje në duar dhe fërkojeni me lëvizje rrethore në fytyrë. Lëreni të qëndrojë për 5 minuta dhe më pas fshini atë që mbetet në sipërfaqe për efektin më të mirë hidratues.
Reduktues i Rrudhave — Për zonat problematike rreth syve, aplikoni një sasi shumë të vogël rreth dhe poshtë syve për të ndihmuar në luftimin e plakjes së parakohshme (duke ndihmuar edhe në heqjen e rrathëve të zinj!). Lëreni vajin gjatë natës që të përthithet dhe zgjohuni me pamje të freskët. Kombinojeni me vaj esencial temjani organik për përfitime shtesë kundër plakjes.
Heqës Natyral i Grimit — Një sasi e vogël vaj kokosi shkrin shpejt grimin e syve, duke e bërë shumë të lehtë për t’u fshirë. Fërkojeni butësisht në qepallat e sipërme dhe të poshtme me lëvizje rrethore. Fshijeni me një leckë të ngrohtë. Avantazhi ndaj pastruesve komercialë të makeup-it është se vaji i kokosit nuk djeg dhe nuk irriton sytë dhe, si bonus, ndihmon në hidratimin e zonës rreth syve.
Ruaj hidratimin pas Dushit — Pas dushit, aplikoni vaj kokosi në mënyrë të bollshme në gjithë trupin. Vaji i kokosit hidraton lëkurën e thatë dhe ndihmon në qetësimin e saj pas rruajtjes. Si bonus, ka SPF natyral dhe është i shkëlqyer për mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimi i diellit. Nëse e aplikoni në shputat e këmbëve, bëjeni jashtë vaskës për të shmangur rrëshqitjen.
Banjë Shëruese me Kripë Epsom — Pavarësisht stinës, lëkura jonë dëmtohet. Shtoni ¼ filxhan kripë Epsom dhe ¼ filxhan vaj kokosi në një banjë të ngrohtë dhe relaksohuni. Shtoni një ose dy pika vajra esencialë të preferuar për përfitime aromaterapie. Kripa Epsom ndihmon në nxjerrjen e toksinave ndërsa vaji i kokosit ndihmon në qetësimin e lëkurës së thatë.
Pastë Dhëmbësh Shtëpie — Përziej pjesë të barabarta vaj kokosi me sodë buke dhe më pas shto disa pika vaj esencial menteje për pastë dhëmbësh të bërë në shtëpi. Provo recetat tona për pastë dhëmbësh shtëpie me vaj kokosi, argjilë, dhe vajra esencialë.
Balsam për Buzët — Buzët e thata dhe të çara mund të ndodhin në çdo stinë. Balsamët komercialë shpesh janë të mbushur me përbërës të pashëndetshëm (dhe potencialisht toksikë), gjë që është shqetësuese sepse i vendosim në buzë. Vetitë shëruese të vajit të kokosit ndihmojnë në ushqimin e buzëve, ofrojnë mbrojtje nga dielli dhe, më e rëndësishmja, është i sigurt për t’u konsumuar. Kombino 2 lugë gjelle vaj kokosi me 2 lugë gjelle dyll blete dhe 1 lugë gjelle gjalpë shea në një tenxhere jo ngjitëse. Ngroheni ngadalë derisa të shkrihet. Përdor një hinkë të vogël për të mbushur enët e balsamit. Lëreni të forcohet për 6 orë.
Gloss ose Buzëkuq Natyral me Ngjyrë — Mund ta ngjyrosësh natyralisht recetën e balsamit më sipër me pluhur panxhari, pluhur kakao, kurkuma (shafran Indie) dhe kanellë. Nevojitet vetëm një sasi e vogël erëzash dhe mjafton për efekt të madh.
Lubrifikant Personal — Vaji i kokosit është një lubrifikant personal efektiv dhe i sigurt. Ndryshe nga preparatet komerciale, vetitë e tij antifungale, antibakteriale dhe antimikrobike ndihmojnë në mbajtjen e florës vaginale të shëndetshme. (Një shënim: shmang përdorimin e vajit të kokosit ose çdo vaji tjetër me prezervativë latex, pasi mund të dëmtojë lateksin.)
Shpëlarës Natyral i Gojës — Përziej pjesë të barabarta vaj kokosi dhe sodë buke, pastaj shto disa pika vaj esencial menteje. Përdoreni çdo ditë për të ndihmuar në zbardhjen e dhëmbëve, përmirësimin e shëndetit të mishrave të dhëmbëve dhe freskimin e frymëmarrjes. Sipas studiuesve në Athlone Institute of Technology, vetitë antibiotike të vajit të kokosit shkatërrojnë bakteret që shkaktojnë prishjen e dhëmbëve.
Shplarje e gojës me Vaj Kokosi — Për të përmirësuar shëndetin e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve, “oil pulling” me vaj kokosi është një metodë shumë e mirë. Në mjekësinë Ayurvedike, përdoret për detoksifikimin e gojës, largimin e pllakave dhe erës së keqe, luftimin e baktereve, uljen e prishjes së dhëmbëve dhe gingivitit, si dhe për forcimin e sistemit imunitar. Shpëlaje gojën me 1 lugë gjelle vaj kokosi menjëherë pas zgjimit në mëngjes. Mbaje në gojë për 10–20 minuta; mos e gëlltit. Pështyje në kosh (jo në lavaman sepse mund ta bllokojë me kalimin e kohës) dhe shpëlaje me ujë me kripë deti.
Deodorant Natyral — Vetitë antibakteriale natyrale të vajit të kokosit ndihmojnë në reduktimin e erës së trupit. Është një deodorant i shkëlqyer më vete, ose kur përzihet me sodë buke dhe vajra esencialë për të krijuar një pastë.
Larës i Butë për Fytyrën — Vaji i kokosit mund të përdoret në receta natyrale për larjen e fytyrës për të pastruar dhe njëkohësisht hidratuar lëkurën. Përziejeni me vaj livando, vaj tea tree dhe mjaltë të papërpunuar për rezultate më të mira.
Pomadë për Plagë — Vaji i kokosit është përdorur për mijëra vite për të përshpejtuar shërimin e skuqjeve, djegieve dhe plagëve të hapura. Për të bërë një pomadë shtëpie, përziej vaj kokosi, temjan (frankincense), livando dhe vaj të pemës së çajit (tea tree). Vetitë antibakteriale dhe antifungale ndihmojnë në mbajtjen e zonës pa infeksion, ndërsa acidi laurik ndihmon në përshpejtimin e shërimit.
Zgjidhje për Celulitin — Për të luftuar celulitin e fortë dhe të padëshiruar, përziej 1 lugë gjelle vaj kokosi me 10 pika vaj esencial qitro dhe masazhoje në lëvizje rrethore të forta në zonat e prekura. Kombinoje me furçë të thatë për të stimuluar qarkullimin dhe për të nxitur detoksifikimin qelizor për rezultate më të mira.
Krem Rroje Qetësues — Nëse djegia pas rruajtjes, qimet e futura nën lëkurë ose irritimi janë problem, përdor vaj kokosi të pastër si “krem” për rruajtje. Ngrohe një sasi të vogël në duar dhe aplikoje në fytyrë, nën sqetulla, në këmbë ose në zonën bikini dhe më pas rruajuni. Shpëlaje mirë dhe thaje lehtë.
Mbrojtës Dielli / Trajtues Djegieje nga Dielli — Vaji i kokosit është një mbrojtës natyral nga dielli dhe njëkohësisht trajtues i djegieve nga dielli. Në fakt, ka SPF 4, mjaftueshëm për mbrojtje bazike. Aplikoje gjatë ditës sipas nevojës. Nëse ekspozohesh shumë në diell, fërko butësisht vaj kokosi në zonat e prekura për të ndihmuar shërimin dhe qetësimin e dhimbjes.
Vaj Masazhi — Vaji i kokosit është një vaj masazhi qetësues dhe ushqyes për lëkurën. Shto disa pika vaj livande dhe menteje për të ndihmuar në lehtësimin e muskujve të lodhur dhe për të nxitur relaksimin e thellë.
Repelent për Insekte — Përziej 1 lugë gjelle vaj kokosi me disa pika vaj menteje, rozmarine dhe tea tree për të larguar mizat, mushkonjat, mushkonjat e vogla dhe bletët. Kjo është një alternativë e sigurt ndaj DEET dhe mund të aplikohet në të gjithë trupin.
Krem Antifungal — Për shkak të vetive antibakteriale, vaji i kokosit mund të përdoret në mënyrë topike për të trajtuar këmbën e atletit dhe infeksionet kërpudhore të lëkurës. Aplikoje në zonën e prekur dhe lëre të veprojë ose fshije pas disa kohe me një letër.
Trajtim për Herpesin (Cold Sore) — Nëse ke herpes rreth gojës, apliko vaj kokosi disa herë në ditë për të ulur kohën e shërimit dhe dhimbjen. Vaji përmban acid laurik që mund të ndihmojë në bllokimin e aftësisë së virusit për t’u shumuar, duke ulur gjithashtu shenjat dhe njollat pas shërimit.
Vaj për Kutikulat e Thonjve — Apliko vaj kokosi në zonën e thonjve për të ulur rrezikun e infeksioneve kërpudhore dhe për të ndihmuar në shtyrjen e kutikulave, duke lejuar rritjen më të shëndetshme të thonjve.
Masazh për Këmbët e Plasaritura — Për lehtësim natyral të thembrave të thata dhe të çara, fërko vaj kokosi dhe lëre të përthithet në lëkurë. Mund të përdorësh edhe vajra esencialë si livando për hidratim dhe aromë relaksuese.
Trajtim për Qimet nën Lëkurës (Ingrown Hair) — Apliko vaj kokosi në zonat ku rruhesh shpesh për të zbutur lëkurën, duke ndihmuar qimet të dalin normalisht dhe duke reduktuar bakteret në të njëjtën kohë.
Shampo Pa Sulfate — Vaji i kokosit mund të përdoret për pastrimin e flokëve së bashku me uthull molle. Nuk përmban kimikate të ashpra, ndihmon në ruajtjen e ngjyrës së flokëve, parandalon zbehjen dhe i bën flokët të butë dhe me shkëlqim.

Përdorime të Vajit të Kokosit për Bukuri, Flokë dhe Kujdes Personal (Vazhdim)

Kondicioner Natyral për Flokët — Përdorimi i vajit të kokosit për kondicionimin e flokëve është përdorur për mijëra vite për të forcuar dhe stiluar flokët. Si hidratues, vaji i kokosit ndihmon në zbutjen e kaçurrelave dhe forcimin e flokëve, ndërsa ndihmon në ruajtjen e lagështisë. Në varësi të gjatësisë dhe teksturës së flokëve, mund të nevojiten nga 1 lugë çaji deri në 2 lugë gjelle vaj kokosi si kondicioner. Ngrohe në pëllëmbët e duarve dhe, duke filluar nga majat, punoje vajin në flokë.
Parandalimi dhe Trajtimi i Zbokthit — Kjo mund të ndihmojë në nxitjen e rritjes së re të flokëve dhe në eliminimin e zbokthit. Shpëlaj mirë (dhe pastaj edhe një herë) dhe më pas stilizo flokët si zakonisht. Flokët duhet të jenë të shëndetshëm, me shkëlqim dhe plot volum. Nëse vaji i kokosit i rëndon flokët, përdor më pak herën tjetër dhe shpëlaje mirë.
Zgjidhës për Flokët e Ngatërruar te Fëmijët — Përdor një sasi të vogël vaj kokosi në flokët e fëmijëve kur janë të ngatërruar dhe kanë nevojë për një zgjidhje natyrale dhe të butë për t’u krehur lehtë. Fërko vajin midis duarve dhe aplikoje në flokë të lagur para se t’i krehësh.
Eksfoliues i Bërë në Shtëpi — Kombino vajin me sheqer organik kokosi ose kafe të bluar për të krijuar një scrub për fytyrën ose trupin që ndihmon në heqjen e lëkurës së thatë. Bëje këtë dy herë në javë për lëkurë të butë që ka më pak gjasa të zhvillojë qime të futura nën lëkurë, akne, pika të zeza ose zbehje të lëkurës.
Ndriçues për Mollëzat e Fytyrës — Provo të përdorësh vaj kokosi në vend të make-up-it për t’i dhënë shkëlqim mollëzave të fytyrës dhe qepallave. Kjo i jep fytyrës një shkëlqim natyral rinor dhe nuk kërkon grim, heqje grimi apo produkte të shtrenjta.
Pastrues për Furçat e Makeup-it — Furçat e grimit shpesh mbledhin shumë baktere të dëmshme. Fërko vaj kokosi mbi furça dhe lëri për 1–2 orë për t’i dezinfektuar. Më pas lajini mirë, pa u shqetësuar për mbetjen e vajit, pasi nuk dëmton lëkurën apo grimin.
Pastrues për Furçat e Flokëve — Përdor vaj kokosi në të njëjtën mënyrë si për furçat e grimit për të hequr flokët e mbetur dhe bakteret nga furçat e flokëve. Vaji funksionon mirë edhe në furça me fije të buta dhe ndihmon flokët të rrëshqasin më lehtë. Çdo vaj i mbetur vetëm sa i ushqen më shumë fijet e furçës dhe flokët.
Pomadë për Foshnjat dhe Mbrojtje nga Skuqja e Pelenave — Kur foshnja ka skuqje të dhimbshme nga pelenat, fërko pak vaj kokosi në zonën e prekur për të qetësuar ënjtjen, skuqjen, kruarjen dhe djegien. Provo të përdorësh 1 lugë gjelle në fillim dhe lëre të përthithet në lëkurë.
Zëvendësues për Xhel dhe Stilues Flokësh — Shumë produkte komerciale për flokë përmbajnë alkool, i cili i than flokët, si dhe kimikate dhe aroma të dëmshme. Provo të përdorësh pak vaj kokosi të fërkuar në majat e flokëve për të mbajtur stilin dhe për t’i ushqyer njëkohësisht. Ai parandalon fijet e dala dhe shton shkëlqim.
Pomadë Natyrale për Avull dhe Ilaç për Ftohje — Kombino vaj kokosi me vaj eukalipti dhe fërkoje përzierjen në kraharor tënd ose të fëmijëve për të hapur rrugët e frymëmarrjes dhe për të lehtësuar frymëmarrjen. Këto dy përbërës së bashku ndihmojnë në rritjen e qarkullimit dhe në pastrimin e kongjestionit për të përmirësuar gjumin gjatë sëmundjes.
Reduktues i Strijave (Shenjave të Shtatzënisë) — Provo të fërkosh vaj kokosi në bark gjatë dhe pas shtatzënisë për të reduktuar strijet që shfaqen kur elasticiteti i lëkurës dëmtohet. Vaji ndihmon në zbehjen e njollave të errëta, ndryshimeve të ngjyrës dhe skuqjes, si dhe hidraton lëkurën dhe e ndihmon të shërohet më shpejt.

Përdorime të Vajit të Kokosit në Shtëpi

Bartës për Vajra Esencialë në Difuzor — Në vend që të blesh qirinj të shtrenjtë që përmbajnë aroma artificiale dhe kimikate, përdor vaj të pastër në shtëpi duke kombinuar vaj kokosi me vajra esencialë në një difuzor. Këta mund të blihen online ose në dyqane shtëpiake dhe ofrojnë mënyra të shumta për të mbushur shtëpinë me aroma të këndshme dhe të shëndetshme.
Zhbllokimi i Zinxhirëve të Rrobave, kur Ngecin — Apliko vaj kokosi në zinxhirë ose zipper-a që janë bllokuar. Vaji vepron si lubrifikant natyral, duke ndihmuar në lirimin e mekanizmit. Mund ta përdorësh për të riparuar një xhaketë të vjetër ose një biçikletë duke e bërë zinxhirin të funksionojë përsëri.
Heqja e Çamçakëzit nga Flokët ose Mobiljet — Nëse ke pasur ndonjëherë çamçakëz të ngjitur në flokë ose në mobilje, e di sa e vështirë është. Apliko vaj kokosi për ta zbutur dhe për ta hequr lehtësisht, pa lënë njolla apo dëmtime.
Parandalues i Pluhurit — Përdor një sasi të vogël vaj kokosi në sipërfaqe si druri, plastika ose çimentoja që grumbullojnë pluhur. Fërkoje lehtë mbi sipërfaqe dhe lëre të thahet — nuk ka nevojë të shpëlahet dhe nuk njollos.
Lustrues për Këpucë — Në vend që të blesh produkte për riparim lëkure ose të çosh këpucët në servis, përdor vaj kokosi në çizme lëkure ose këpucë për t’u dhënë shkëlqim, për të fshehur defektet dhe për t’i bërë të duken të reja.
Detergjent për Rroba — Kombino vaj kokosi me lëng lye, ujë dhe vajra esencialë sipas dëshirës për të krijuar një detergjent natyral për larjen e rrobave. Formula nuk irriton lëkurën dhe është më e butë për pëlhurat, duke qenë e përshtatshme për njerëzit me alergji ose lëkurë të ndjeshme.
Lustrues Mobiljesh — Përdor vaj kokosi në sipërfaqe druri, graniti dhe metali për t’i dhënë mobiljeve një pamje të pastër dhe me shkëlqim. Ndihmon gjithashtu në uljen e pluhurit, fsheh gërvishtjet dhe pastron sipërfaqet e shtëpisë.
Reduktues i Ndryshkut — Fërko vaj kokosi në enë argjendi, mobilje metalike të jashtme, pjesë makine ose çdo metal që ndryshket. Vaji krijon një shtresë mbrojtëse dhe ndihmon në luftimin e ndryshkut kur lihet për 1–2 orë përpara se të fshihet ose lahet.
Sapun i Bërë në Shtëpi — Përdor vaj kokosi për të bërë sapun shtëpie dhe shto aroma sipas dëshirës me vajra esencialë. Mund të kombinohet me lye ose yndyrë shtazore (lard). Lyeja ndihmon në formimin e strukturës së sapunit dhe e mban atë të qëndrueshëm.

Profili Ushqyes i Vajit të Kokosit

Vaji i kokosit, si vajrat e tjerë me bazë bimore, nuk përmban kolesterol. I ngarkuar me yndyra të dobishme, shumica e madhe (më shumë se 85 përqind) e yndyrave në vajin e kokosit janë trigliceride me zinxhir të mesëm. Këto acide yndyrore me zinxhir të mesëm (MCFA) që gjenden në kokosit kanë përfitime të jashtëzakonshme shëndetësore; ato janë të lehta për t’u djegur nga trupi si burim energjie (dhe përdoren në dietën popullore ketogjenike) dhe kanë veti antimikrobike, përveç karakteristikave të tjera të rëndësishme.

Vaji i kokosit përmban tre acide yndyrore unike që janë përgjegjëse për përfitimet e tij të ndryshme shëndetësore:

Acidi laurik
Acidi kaprik
Acidi kaprilik

Këto janë disa nga substancat më të rralla në natyrë dhe arsyeja pse ky vaj është kaq i dobishëm.

Acidi laurik ka një strukturë të veçantë që i lejon trupit ta përthithë lehtësisht. Pasi përthithet, ai shndërrohet në monolaurinë, e cila gjendet në qumështin e gjirit të njeriut, si dhe në qumështin dhe vajin e kokosit. Monolaurina njihet për vetitë e saj antivirale, antimikrobike dhe antibakteriale.

Përveç kësaj, vaji i kokosit përmban acid linoleik, acid oleik, acid fenolik, acid miristik, vitaminë E, vitaminë K dhe hekur.

Vaj Kokosi Organik Extra i Virgjër kundrejt Vajit të Rafinuar të Kokosit

Për të përfituar nga shumë përfitimet e vajit të kokosit, është thelbësore të zgjidhet vaji i kokosit organik i papërpunuar, preferohet ai i prodhuar përmes procesit të “bluarjes së lagësht” (wet-milling). Vaji i kokosit organik i papërpunuar nxirret nga tuli i freskët i kokosit, në vend të kokosit të tharë. Më pas vaji ndahet nga uji përmes centrifugimit, fermentimit, zierjes ose ftohjes. Fermentimi është metoda e preferuar për të siguruar që vaji i kokosit të ruajë përfitimet e tij natyrore shëndetësore.

Ndryshe nga vaji i ullirit, vaji i kokosit është termikisht i qëndrueshëm dhe antioksidantët nuk humbasin gjatë procesit të ngrohjes. Studime të shumta shkencore të kryera në Sri Lanka, Malajzi dhe vende të tjera ku kokosi është vendas kanë treguar se metoda e fermentimit me bluarje të lagësht, krahasuar me “vaj kokosi i virgjër i presuar në të nxehtë”, prodhon nivelin më të lartë të antioksidantëve dhe ul kolesterolin e keq, ndërsa rrit kolesterolin e mirë.

Edhe pse procesi i nxehtësisë mund të duket kundërintuitiv bazuar në atë që dimë për degradimin e ushqimeve, vaji i kokosit reagon ndryshe ndaj nxehtësisë krahasuar me ushqimet e tjera. Për shembull, vajrat e dëmshëm GMO zakonisht oksidohen dhe bëhen toksikë kur nxehen.

Vaji i rafinuar i kokosit ka pikë tymosjeje më të lartë dhe nuk ka aromën e kokosit. Këto vajra prodhohen në masë, zakonisht përmes një procesi kimik distilimi që fillon me kokos të tharë që nuk është i freskët. Kokosët më pas zbardhen dhe deodorizohen për t’u bërë “më të pranueshëm” për konsumatorin.

Disa nga këto vajra të rafinuar madje janë të hidrogjenizuar, gjë që e shndërron këtë vaj natyral të shëndetshëm në një yndyrë trans-sintetike. Për këtë arsye, duhet të shmangen sa më shumë vajrat e rafinuar të kokosit — dhe në vend të tyre të zgjidhet vaji i kokosit organik i papërpunuar.